Что улучшает память?

Чтобы лучше что-то запомнить, не стоит бояться предугадывать ответ на тот вопрос, который вас интересует.

Если вы ошибетесь, но будете близки к правильному ответу, это только поможет вам его запомнить, причем вне зависимости от возраста, выяснили канадские ученые. Ранее считалось, что пожилые люди должны избегать ошибок при запоминании, в то время как памяти молодых людей это только помогает. Новое исследование опровергает это утверждение, и на примере 129 испытуемых демонстрирует эффективность метода проб и ошибок для всех возрастов. В эксперименте, проведенном учеными из Университета Торонто, участвовали две группы добровольцев – 65 испытуемых со средним возрастом 22 года, и 64 участника со средним возрастом в 72 года.

В ходе исследования каждый из членов эксперимента должен был отгадать и запомнить определенные слова. Изначально давалась подсказка двух типов: либо ученые называли класс объектов, к которым относится слово (например, "цветок", а задуманным словом, которое участники должны были отгадать, было "роза"), либо часть букв в искомом слове (в случае "розы", например, "ро.."). Чтобы выяснить эффективность запоминания методом проб и ошибок, ученые разделили участников на другие две группы – одним правильный ответ говорили сразу, а других попросили угадать нужное слово.

Через некоторое время исследователи провели повторный тест, где проверили, как испытуемые запомнили слова в зависимости от типов подсказок, а также того, предугадывали ли они ответ. Выяснилось, что участники из обеих возрастных групп, которые ошиблись, но были близки к правильному ответу, лучше всех остальных запомнили связку слово-класс.

Обратный результат был замечен в отношении связки слово-буквы. К примеру, легче запомнить слово "роза", если ошибиться и сказать "тюльпан" (ведь оба объекта принадлежат к цветам), чем запомнить то же самое слово, но ответить на основе "ро.." "рога" (ведь "роза" и "рога" никак друг с другом не связаны).

admin